浅谈静坐经验
金梅子
静坐，可以治病，这理论在气功界随处可闻。举凡与静坐有关的功法如：宗教打坐，瑜伽修行，灵能气功……等，不论其修炼目的何在，只要专一坚持，功法正确，在浅层次上，或多或少都会感受其健身效应，身体变得轻捷，精神饱满，气色转佳。只是，静坐的先决条件是必须能耐坐，克服腿痛，心烦等难关。这障碍往往令一般初学者 ”视功如虎”，裹足不前。对于这些中途退缩者，我们只能惋惜地说：此人信心不足，与“法”无缘，不能尽享其益。
我也是气功得益者之一，早年得了一场严重的肝病，把我整得七荤八素，几乎快见阎王，要不是自己坚持修练气功，今天这两根髁骨，恐怕也可以挖出坟来打鼓了。
修练静坐必须长时间吃苦，真的很痛，很苦。我这里不说泄气话。当初学习盘腿打坐，连单盘都盘不好，更别说双盘。上面这条腿勉强给搁上，却半吊着放不平，坐久了，那种椎心的痛楚实在叫人受不了，根本就无法入静。而功中要求的正是要入静，不入静就炼不了功，我无法坚持，几次都想放弃。好在自己机缘好，在佛友们的互相鼓励下停停练练，练练停停，虽然未见功效，却保持了一点恒心。最后碰上一场夺命的大病，才毅然咬紧牙关冲破重围，死马当作活马医，坚持修炼到如今。当然，成功得靠自己努力，个中的苦涩，真的不足为外人道。
今天，我这双腿经过一番努力，已能盘得很好，痛苦转为轻安，每回打坐，都在享受禅悦。三几下呼吸，一股股灵能即能发自丹田，沿着任督二脉贯通全身，整个人轻飘飘的，就像坐在波浪上随波浮沉，十分舒服。这不能说不是因祸得福。真的得好好感谢“病老兄”帮忙。
有朋友问我：“静坐到底有什么感受？”我只能回答说：“各人饮水，冷暖自知”。我虽在打坐中得窥一点法门，但境界有限，也只能提供一点皮毛感受供大家分享。
静坐这门功法的确十分好。当初为了治病，我专心静坐了4年。初初一点感觉都没有。至到一年前，无意间发觉食欲亢进，体重激增。我一向气虚体弱，胃纳不佳，营养不良，体重总保持在50至53支罗之间，骤然增至61支罗，自己也觉得惊奇。身材变了，脸孔也丰润了些，朋友们都说我发福了。回棉兰时，妹妹在机场接机，走到跟前她都认不出是我，真可笑！
体重增加当然是好事，可是后来却发现，前面挂了个大肚腩，连腰围都消失了。肚子太大当然也不会是好事，会不会是病？心里真有点担心。家人要我去体检，我没感觉不适，也不放在心上。当然，静坐法始终在坚持，没有中断。
又坐了半年，无意间，突然发觉腰围渐渐缩小了，走路也有劲了，最奇怪的是，一股强烈的气流突然从胸口流向丹田，就像电动机般“突突”地跳个不停，十分舒服。
自此，每天练功，都会感觉“发动机”在发动，涌出股股灵能，向身体各处“侵犯”。这股灵能能自动诊病与治病。有一晚，我在睡眠中被激痛惊醒，痛楚来自胃部，十分难受。这股痛感在一个小时后自动松解。很奇怪，自此年轻时期常犯的胃痛宿疾竟被理清了；还有我背部脊椎长了颗肿瘤，瘤很软，像个脂肪瘤，长了几十年，未见增大，也未感不适。有一天，女儿发现我背心上参出血迹，我一看，发觉肿瘤破了，这家伙竟然在不知不觉间变得又黑又大，我没有吃惊，心想，这可能是灵能治病的效果。因此，也没有敷药，任血水每天渗出，只是睡觉时，已不能仰卧，背后顶着一颗肿瘤，睡不稳。我奇怪这之前怎么一点感觉都没有。
几天过后，一天午夜，我突然从一阵激痛中醒来，感觉到有一管大针刺进我背后的伤口处，很痛。我坐起身子，咬紧牙关，好容易才缓解。刚想躺下再睡，一股痛感又出现了，这痛楚由小痛到大痛，我只得又将牙齿咬得死紧。这情形前后出现过三次，之后就缓解了，一睡就睡到天亮。第二天查看背心，竟让我惊得目瞪口呆。你道怎么了？我背心上留下三道墨黑的血痕，两寸长，蚯蚓一般粗。 黑血有毒，当然不会是好东西，肿瘤被被莫名其妙挤出后，开始逐渐缩小了，一周后就康复如前，只留下一道纪念性的疤痕，很耐人寻味。你说，这种神奇的，超常的静坐法门，怎不令人深深入迷？
静坐法是咱们祖先珍贵的遗产，一代一代流传至今，但能真正得其精髓者有限，究其原因不外乎是没有耐心与不相信。既然不相信，也就无从普及。这位“隐形名医”，不求名，不求利，而且功法简易，疗效显著。它不分男女，不论贫富，只要有信心，能吃苦，谁都可以学，学成等如良医相伴，可以消除隐疾，功夫决不白练。
人人都有具肉身，肉身经过长时期污染，什么病气都有，气功在“清理”的过程中，当然会有不同的反应。不过，以气治病会有一个特定过程，那就是佛教中讲的因果论：“欠命还命，欠债还钱”，你不花一分一毫就想将病搞掉，舒舒服服地“过关”，当然也不合天理。冥冥中自有主宰，他时刻发大悲心，可以无条件地帮您铲除部分业障，你想修行，就得吃一点苦，遭一点罪，还你的业！因此，在修炼的过程中，你就会碰到重重魔考，这考验必须过去。
目前医学虽发达，但疑难杂症层出不穷，且防不胜防，要彻底根治也不容易。再说，医药费昂贵，也不是一般中下家庭可以负担得起的。静坐法既可修心养性，延年益寿，又可防病健身，何乐不为？
（2008年12月1日稿于耶城）
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